Manejo del estrés laboral

En este curso, aprenderás a identificar y gestionar eficazmente el estrés en el entorno laboral. Descubrirás técnicas para reconocer los síntomas de estrés laboral y las características de las corporaciones que contribuyen a este. Además, entenderás la importancia de enfrentar el estrés para mejorar tu calidad de vida personal y profesional.

¿Qué aprenderás?

• Métodos para reconocer y evaluar el estrés laboral.
• Identificar características de organizaciones que generan estrés.
• Comprender las causas y consecuencias del estrés en el trabajo.

Programa del Curso:

• Módulo 1: Definición de estrés/distrés y carga alostática.
• Módulo 2: Evaluación del estrés.
• Módulo 3: Características de las organizaciones estresantes.
• Módulo 4: Causas del estrés.
• Módulo 5: Consecuencias del estrés.

¿Para quién es este curso? Este curso está destinado a todo público interesado en mejorar la gestión del estrés laboral, sin necesidad de conocimientos previos en la materia.

* El curso es arancelado y  tiene una duración de 30 horas y ofrece certificación de la UNC. Las inscripciones están abiertas para todo Público. Encontrarás el link de pago para la inscripción en la parte inferior de esta sección.