Curso de Chi Kung para la salud Baduanjin

Esfuerzo estimado: 30 h

En este curso aprenderás esta gimnasia milenaria y oriental de origen Chino. Consta de movimientos articulares y musculares sin esfuerzos, es decir, de baja intensidad.

Podrás ver conjuntos de ejercicios físicos especialmente indicados para conseguir y mantener un buen estado físico general de salud a través del trabajo de la Energía en el tiempo, las 8 piezas de Brocado.

Es el arte de la energía, una expresión amplia que alude a cientos de sistemas de entrenamiento que desarrollan la energía cósmica para diversos fines, sobre todo la salud, la eficacia en combate, la expansión mental y el cultivo espiritual.

Este curso es virtual, gratuito y con certificación incluida. Podés cursarlo a tu propio ritmo y completarlo según tu conveniencia.